2023.09.30-听徳永英明《未来へ》
今天起得比较晚,出去跑步的时候有8点了,楼下人不多。慢慢悠悠跑了5km,最快的8分54秒。有俩保安穿着防爆服,拿着警棍巡逻两圈拍照完事。
9月体重的KPI完成了,靠着昨天挨饿一天,主食只有馒头,尽早到现在还没正经吃饭,连带昨天早晚,跑了15km,硬是活生生压下去3斤。终于实现数值54kg。10月份的目标是52kg,还算挺好的。一会我吃个碱面大馒头,配上昨晚pdd上买的周黑鸭,好好补补水,至于长回来的体重,明天的下个月再说吧。
我爸开了2个小时车,跑去查干湖溜达了,给了200块的鱼钱。出去透透气多舒坦。
有的时候,我身体觉得不舒服,头晕体乏或者什么的,我猜测肯定是所在的空间发生了扭曲膨胀变形之类的事情,把我影响了。
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