有朋自远方来,不亦乐乎~
2023.09.30-听徳永英明《未来へ》

今天起得比较晚,出去跑步的时候有8点了,楼下人不多。慢慢悠悠跑了5km,最快的8分54秒。有俩保安穿着防爆服,拿着警棍巡逻两圈拍照完事。

9月体重的KPI完成了,靠着昨天挨饿一天,主食只有馒头,尽早到现在还没正经吃饭,连带昨天早晚,跑了15km,硬是活生生压下去3斤。终于实现数值54kg。10月份的目标是52kg,还算挺好的。一会我吃个碱面大馒头,配上昨晚pdd上买的周黑鸭,好好补补水,至于长回来的体重,明天的下个月再说吧。

我爸开了2个小时车,跑去查干湖溜达了,给了200块的鱼钱。出去透透气多舒坦。

有的时候,我身体觉得不舒服,头晕体乏或者什么的,我猜测肯定是所在的空间发生了扭曲膨胀变形之类的事情,把我影响了。

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《禅之道》-完-4.7

作者: [美] 阿伦·瓦兹
出版社: 湖南美术出版社
出品方: 浦睿文化
副标题: 无目的生活之道
原作名: 阿伦·瓦兹
译者: 蒋海怒
出版年: 2018-8
页数: 272
定价: 56.00元
装帧: 精装
ISBN: 9787535672056

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